近づきたいのに、なぜいつも同じところで関係が苦しくなるのでしょう？
60問への回答をもとに、恋愛やパートナー関係で繰り返す流れを、愛着不安と愛着回避の2軸から整理します。次に変えられる行動まで確認できます。
約10分・60問・2軸の関係パターン分析
こんな場面が繰り返されていませんか？
“返信が遅いだけで不安になり、何度もLINEやスマホを確認してしまう。”
“好きなのに、距離が近くなると重く感じて逃げたくなる。”
“同じことでぶつかり、仲直りしてもまた同じ流れに戻る。”
“関係が終わった後も、理由や自分の何が悪かったのかを考え続ける。”
あなたが「重い」「冷たい」からではありません。関係を守ろうとする反応が、今はあなた自身を疲れさせているのかもしれません。一つのタイプに決めつけず、不安が動く場面、距離を取りたくなる場面、そして安心に戻る力を一緒に見ます。
今の状況に合わせて分析します
1
今の自分に近い感覚を選ぶ
最初から関係を分類せず、日常の場面で感じる反応から答えます。
2
5段階で60問に回答
48の反応項目と12の状況・希望質問から、結果で先に扱う内容を調整します。
3
いつもの流れと次の行動を確認
2軸の傾向、反応のきっかけ、本当は満たしたいこと、会話例と段階的な行動計画を確認します。
タイプ名より大切な、2軸の組み合わせ
安定型の傾向
親しさと一人の時間を行き来しても、関係は修復できると感じやすい傾向です。
不安型の傾向
距離や曖昧なサインを感じると、つながりを早く確認したくなる傾向です。
回避型の傾向
親密さの圧力を感じると、自分のペースと距離を確保したくなる傾向です。
恐れ・回避型の傾向
近づきたい気持ちと、傷つく前に離れたい気持ちが同時に動く傾向です。
完全版レポートで分かること
愛着不安 × 愛着回避の2軸で、今の回答がどこに位置するか
返信の遅れ、距離、衝突など、反応を動かす具体的な場面
近づくとき、衝突するとき、つながり直すときの関係の循環
今すでに持っている「安心に戻る力」と、関係の修復に生かす方法
今の状況に合わせた、今日・今週・次の会話の行動計画
今続いている関係で、そのまま使える会話例
この診断が特に役立つ人
別れた後、説明のない空白と繰り返す思考から抜けにくい人
相手が離れるほど、もっと確認したくなる循環を経験している人
関係が深くなるたび距離を置き、後から後悔する人
相手が変わっても、似た場面で関係が苦しくなる人
成人愛着の2軸モデルをもとに構成しています
愛着不安と愛着回避を連続する2軸として扱い、今ある「安心に戻る力」も別に示します。高め・中間・低めを中心に読み、0〜100の数字は今回の回答内での補助値です。他の利用者と比べた順位ではありません。自己理解のためのツールであり、診断や治療の代わりではありません。
よくある質問
はい。全員が60問に回答し、そのうち12の状況・希望質問で、結果で先に扱う内容と順番を調整します。
いいえ。他の利用者と比べた順位ではなく、今回の回答から計算した得点です。
相手自身が回答していないため、相手のタイプを断定しません。二人の反応が作る循環として説明します。
回答と分析の後、決済画面で価格とサブスクリプション条件を確認してから完全版レポートを開けます。
いいえ。関係パターンを振り返る自己理解ツールで、医学的・心理学的な診断を代替しません。
あなたの「いつもの流れ」が始まる瞬間と、次に変えられる一歩を見つけましょう。
約10分・60問・2軸の関係パターン分析